A adolescência é marcada pelo crescimento físico do adolescente e pelo desenvolvimento rápido. Alem destas características o adolescente começa a se tornar mais independente, há alterações psicológicas, a busca pela autonomia, a modificação nos hábitos alimentares e a rebeldia contra padrões familiares. O adolescente as vezes pode se envolver com certas “porcarias” como o uso de drogas e consumo de álcool, nos casos femininos a também a dieta e a gravidez precoce.

     Durante esta fase a maioria não se preocupa porque as repercussões só irão acontecer daqui a uns 10 anos.

     As moças adolescentes se preocupam muito com a imagem física, ate porque a preferência da nossa sociedade são mulheres magras, e isso resulta em hábitos alimentares restritos, como dietas que muitas vezes são seguidas de colocar o dedo na garganta provocando vomitos, e repetino estes atos por muito tempo, a pessoa consegue ficar magra? Sim, tão magra que fica com anorexica, anemia etc. e que pode provocar a morte!

     No caso dos meninos as vezes a alimentação é excessiva e acaba prejudicando a saúde, pois ao ingerir muito alimentos, geralmente gordurosos, eles consomem lípidios, os quais por serem em grande quantidade, não são aproveitados, e acabam ficando nas veias e arterias impedindo o sangue de circular normalmente e atribuíndo isso a várias doenças ou problemas como problemas cardiovasculares, pressão alta, infarto, ataque cardíaco, parada respiratória, entre outros.

     Alguns problemas que antes so se encontravam nos idosos e adultos estão começando a aparecer em adolescentes alguns exemplos são: a diabetes do tipo II e a osteoporose. Isto ocorre por causa dos hábitos alimentare, que são muitas vezes, inadequados ou prejudiciais a saúde.

     Concluindo, é importante que os adolescentes se conscientizem que eles tem que comer comidas saudáveis e a batata frita ou o hambúrguer no meu pensamento eu acho que uma ou duas vezes não faz mal desde que você coma verduras, legumes e outros alimentos saudáveis.

Autor(es): Sammuel Favretto e Giovano